Hotline:
(+84-8)3 601 6161
Làm thế nào để trở thành người ít nóng giận?
Các tin khác

“Khi tôi nóng giận, tôi rót ly nước lạnh uống vào để kiềm chế cơn giận”.

“Cái môi trường tạo cho mình rất dễ nóng giận, mình thấy càng ngày càng dễ nóng giận, không thể kiềm chế được…”.

“Khi tôi giận lên, tôi thường nghĩ ra chuyện khác”.

“Những hành động làm tôi giận, và cái tình cảm tôi dành cho anh bạn tôi mất hết”.

“Tôi thấy có nên đè nén cơn giận hay không, vì cứ đè nén mãi tôi trở thành 1 người vô cảm…”.

Trên đây là một số trong rất nhiều chia sẻ mà các vị khách đã đặt ra trong Tọa đàm chia sẻ kinh nghiệm “Làm thế nào để trở thành người ít nóng giận?” do Viện Nghiên cứu Khoa học lãnh đạo và quản trị doanh nghiệp, Liên hiệp các hội UNESCO Việt Nam và Chương trình Hiểu về Trái tim thực hiện ngày 18.06.2011 tại Tp. Hồ Chí Minh. Tham dự tại chương trình có TS. Nguyễn Tấn Bình - Viện Phó Viện Nghiên cứu Khoa học lãnh đạo và quản trị doanh nghiệp, Bà Nguyễn Thị Thị Mỹ Hạnh - Giám đốc Trung tâm UNESCO Văn hoá Giáo dục và Đào tạo, Diễn giả Chi Bảo – Giám đốc chương trình Hiểu về Trái tim cùng hơn 100 khách mời là doanh nhân và cán bộ đang làm việc tại các doanh nghiệp.

Trong buổi toạ đàm, các diễn giả và khách mời đều nhận định rằng: Trong cuộc sống hiện nay, mỗi người trong chúng ta dù ở vị trí nào cũng phải đối diện với rất nhiều áp lực, những cơn nóng giận không thể kiểm soát, gây ảnh hưởng đến bản thân mình và thậm chí sẽ để lại những hậu quả đáng tiếc cho các mối quan hệ xung quanh. Nhận thức được nguyên nhân tạo ra sự nóng giận sẽ giúp ta tìm được cách thức chuyển hoá cơn giận một cách dễ dàng. Mặc dù còn nhiều ý kiến trao đổi khác nhau, nhưng hầu hết mọi người đều đồng tình chính thái độ của mỗi người sẽ quyết định cơn giận của mình có bùng phát hay không.

Trong chương trình, người tham dự cũng được hướng dẫn luyện tập Phương pháp nhận diện đơn thuần, Phương pháp quan sát thái độ, cơn giận của bản thân… từ diễn giả Chi Bảo, Anh cũng chứng minh rằng: “Việc tránh né những cơn giận bằng phương pháp nhận diện đơn thuần không khiến chúng ta vô cảm như lo lắng của nhiều người, mà ngược lại, sẽ trở thành con người giàu tình thương, lòng vị tha với tất cả mọi người”. Tham gia trình bày trong chương trình còn có Bác sĩ Nguyễn Kim Hưng thuộc Trung tâm Unesco hướng dẫn phương pháp Thiền, Ông Trần Việt Quân-Tổng Giám đốc Bách Khoa Computer với chuyên đề “Rèn luyện tâm tướng để giảm bớt bản ngã”.

Buổi tọa đàm không chỉ mang lại nhiều trải nghiệm thực tế thú vị, mà còn giúp người tham dự tìm được phương pháp hữu hiệu để rèn luyện bản thân và vượt qua những áp lực của cuộc sống.